高價(jià)增高藥竟是“限高藥”
診斷：瞎吃藥致骨骺提早閉合
醫(yī)囑：五六月是長(zhǎng)高“黃金期”，睡好、吃好、多動(dòng)最靠譜
記者 李琪 通訊員 李奇 實(shí)習(xí)生 李艷香
“我一心想讓女兒長(zhǎng)高點(diǎn)，結(jié)果卻害了她一輩子！”5月22日，省兒童醫(yī)院，姚政軍(化名)聽(tīng)到女兒晴晴的身高不能再長(zhǎng)，腸子都悔青了，“只怨自己給孩子吃了增高藥，結(jié)果導(dǎo)致女兒骨骺提早閉合，個(gè)子只停留在1.52米。”
省兒童醫(yī)院專(zhuān)家表示，亂吃藥物或保健品，反而影響孩子的正常生長(zhǎng)。 五六月份在生長(zhǎng)發(fā)育界被稱(chēng)為“奧妙月”，要想孩子長(zhǎng)得快，可通過(guò)睡眠、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等結(jié)合來(lái)實(shí)現(xiàn)。
【案例】 吃了增高藥，孩子再也不能長(zhǎng)
因自己只有1.60米，擔(dān)心女兒長(zhǎng)不高，姚政軍一直很在意女兒的身高長(zhǎng)勢(shì)。女兒11歲時(shí)有1.43米，到12歲，只長(zhǎng)了2厘米。姚政軍擔(dān)心了，找來(lái)各種中藥和土方子，都沒(méi)有效果。
去年年初，有朋友推薦一種高速增長(zhǎng)的膠囊，說(shuō)含有生長(zhǎng)素，保證孩子能長(zhǎng)高。姚政軍立馬花4800元買(mǎi)來(lái)4個(gè)療程，讓晴晴服用。
服藥后的半年里，晴晴從1.45米長(zhǎng)到了1.52米。正當(dāng)姚政軍暗自慶幸時(shí)，晴晴的身高又停了，到今年5月，一毫米都沒(méi)長(zhǎng)。近日，姚政軍帶著晴晴到醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)14歲的晴晴骨骺已經(jīng)閉合，今后都不會(huì)再長(zhǎng)高。醫(yī)生說(shuō)，可能是增高藥含有激素，導(dǎo)致晴晴早熟，骨齡增加，骨骺也提早閉合。
【提醒】 五六月是健康生長(zhǎng)“黃金期”
“影響孩子身高的因素很復(fù)雜，除了家庭遺傳因素，還有先天遺傳性疾病、后天營(yíng)養(yǎng)缺乏、慢性系統(tǒng)性疾病、內(nèi)分泌異常等。”省兒童醫(yī)院兒童保健所專(zhuān)家蔣耀輝說(shuō)，家長(zhǎng)給孩子服增高藥或保健品，不可取。
據(jù)介紹，生長(zhǎng)激素是人體正常生長(zhǎng)必須的，如果缺乏會(huì)導(dǎo)致矮小、骨質(zhì)疏松等。目前市場(chǎng)上常見(jiàn)的增高產(chǎn)品大多添加了雄性激素，短期會(huì)有效果，但可能讓孩子骨骺提前閉合，骨齡增加，再也沒(méi)有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)。
“要想讓孩子健康地增高，家長(zhǎng)可以結(jié)合睡眠、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等來(lái)‘助長(zhǎng)’。”蔣耀輝提醒。世衛(wèi)組織曾對(duì)多個(gè)國(guó)家的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，兒童的生長(zhǎng)速度在一年四季中并不相同，長(zhǎng)得最快的是在5月，平均達(dá)到7.3毫米；長(zhǎng)得最慢的是在10月，平均只有3.3毫米。家長(zhǎng)們快抓住這一“黃金時(shí)期”，健康給孩子增高。■記者 李琪 通訊員 李奇 實(shí)習(xí)生 李艷香
專(zhuān)家提醒
孩子長(zhǎng)高“四大法寶”
睡眠充足最牢靠
一般認(rèn)為，影響孩子身高的因素有70%取決于遺傳，而后天因素也可以影響孩子長(zhǎng)8.5-17厘米。 “睡眠充足是孩子長(zhǎng)高的關(guān)鍵。”蔣耀輝說(shuō)，學(xué)齡前兒童要睡足10小時(shí)，青少年要睡足9-10小時(shí)。尤其是夜間12點(diǎn)-1點(diǎn)，是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期。要想讓孩子長(zhǎng)得高，記得晚9點(diǎn)前讓他們上床睡覺(jué)。
飲食均衡很重要
“飲食是長(zhǎng)高的重要因素之一，要飲食均衡。”蔣耀輝表示，什么菜、什么東西都愛(ài)吃，該有的營(yíng)養(yǎng)一般也就有了。豆制品、雞蛋、牛奶、肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等蛋白質(zhì)豐富的食物有助于長(zhǎng)高，蔬菜、水果也要多吃。 “垃圾食品要少吃，比如甜飲料，攝糖過(guò)多會(huì)導(dǎo)致肥胖，肥胖會(huì)使骨齡提前三個(gè)月，從而影響骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。”
運(yùn)動(dòng)助長(zhǎng)不可少
研究表明，持續(xù)90分鐘中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，人體生長(zhǎng)激素分泌量較安靜時(shí)增加兩倍；白天進(jìn)行適量的體育鍛煉，會(huì)提高夜晚生長(zhǎng)激素的分泌量。 “主要是縱向運(yùn)動(dòng)，向上跳躍的運(yùn)動(dòng)最有效，比如籃球、跳繩、羽毛球、排球、游泳、慢跑等。”蔣耀輝提醒，運(yùn)動(dòng)要適量適當(dāng)，而且要多戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樘?yáng)光紫外線(xiàn)照射能促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，提高人體對(duì)鈣、磷的吸收，促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化。
負(fù)面情緒要拋掉
“情緒對(duì)孩子長(zhǎng)高是很重要的，因?yàn)榍榫w不好就能影響睡眠，影響食欲。”蔣耀輝說(shuō)，精神壓抑會(huì)抑制生長(zhǎng)激素分泌，造成勻稱(chēng)性矮小，也就是某段時(shí)間生長(zhǎng)非常緩慢，當(dāng)不良環(huán)境因素消除后，又可恢復(fù)正常的生長(zhǎng)。
測(cè)一測(cè)
預(yù)測(cè)身高，可看骨齡
先拍一張孩子左手的X光片，然后根據(jù)國(guó)際上通用的青少年兒童手腕骨發(fā)育等級(jí)，結(jié)合中國(guó)青少年生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，評(píng)定出掌指骨的發(fā)育程度，測(cè)出骨齡(即生理年齡)，最終預(yù)測(cè)出孩子的終身高度。
